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不當減肥危機四伏，聰明吃、快樂動才是健康減重之道

減重無捷徑！均衡飲食與規律運動才是健康瘦身的關鍵，避免不當減肥方法傷害身體，並搭配弗瑞帝生物科技的碎止積商品助你輕鬆享瘦。

擺脫壓力肥!補對Ｂ群6大營養素,營養師教你這樣吃 

壓力太大也會造成一身肥肉，不要懷疑，這是真的！營養師表示，在營養門診的諮詢經驗中，常常有很大一部分人，就算努力節食少吃、拚命運動，減肥效果還是有限，而且當壓力一來，可能一整天忙到只吃一餐，體重仍然不斷上升。建議補對包括鈣質、Ｂ群等6大營養素，就能輕鬆擺脫壓力肥！