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郭庚儒 整理2020/08/12 16:15豆製品營養價值非常高,尤其豆腐皮濃縮了各種營養素,比豆腐、豆漿更加營養,豆腐皮還有易消化、吸收快的優點!豆腐皮營養價值豐富豆腐皮營養豐富,蛋白質、胺基酸含量高,還有鐵、鈣、鉬等人體必需的18種微量元素。豆腐皮富含卵磷脂...
【華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導】 2020年7月15日 23:30女性的私密處「妹妹」常有難以啟齒、羞於求診的「痛、臭、癢」3大困擾,像是天氣熱時,私密處可能分泌物帶有黃綠色的「妹妹的痰」,傳來如魚腥味、霉味等,甚至伴隨陰道外搔癢等不適;以及在愛愛時感覺疼...
2020-05-08趙函穎營養師【早安健康/趙函穎營養師】今天穎養師推薦自己很愛的懶人早餐 ─ 瘦身精力豆漿,讓忙碌的上班族早上也可以吃不胖又有精力喔!瘦身精力豆漿的主要食材有香蕉、奇異果、豆漿,香蕉跟奇異果都有很好的酵素、鉀離子,可以給我們滿滿的活力;...
郭庚儒 整理2020/07/15 09:00你也在減醣嗎?有研究指出,搭配好的食物選擇,減醣飲食可以促進身體對血糖的利用,提升胰島素敏感性,增加體內脂肪利用、減少脂肪合成,達到減脂減重的效果!示意圖/TVBS減醣飲食是透過增加蛋白質攝取、選擇優質油脂的方式,將每日...
2019-03-18新聞中心張維庭【早安健康/張維庭報導】熱量低的豆腐一直是減肥足的心頭好,其實封為「亞洲女神」女星宋慧喬也吃豆腐減肥!先前韓媒就大篇幅報導,宋慧喬出道多年始終保持好身材的秘訣,就在於養成早午餐8分飽、晚餐只吃豆腐的飲食習慣。豆腐的營養好...
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